Pesagem do desafio...

Oii meninas..
Como eu já tinha falado pra vcs estou no desafio 1º de abril, e hoje foi dia de pesagem, bom meu peso de hoje foi 72,550kg foram - 50 graminhas mais tudo bem...
Andei perdendo o controle um pouco durante a semana, estava muito ansiosa por causa de um segredinho que na hora certa eu conto pra vcs... mas não se apavorem não é nada ruim, é coisa boa tá.
É que eu tô querendo fazer uma surpresa, e como esse blog é público não posso contar agora mais falta bem pouco..
Bom por hoje é só!
Bjsss

Semana corrida...

Oii meninas,
Minha semana foi meio corridinha não tive muito tempo pra postar.
Passei o findi na minha cidade natal Pelotas, agora já estou em casa postando pelo celular (por isso as letrinhas sem cores...), quero desejar uma ótima semana a todas, vou deixar uma fotinho da família na travessia da barca.
Bjsss

Published with Blogger-droid v1.6.7

Exemplo de vida...

Oii meninas,
Vi este vídeo no facebook e achei muito bom!

Espero que gostem e reflitam sobre o assunto.
Se caímos temos que ter força pra levantar mesmo no pior dos tombos.


Bjss!!

3 meses de férias...

Oiii meninas voltei...
Depois de três longos meses de engorda ..  :(
agora pude voltar a rotina, e comecei com um novo desafio:

Sei que prometi um resumo das férias  já faz um tempo mais relaxei e não vim postar nada.
Fui deixando pra depois, e acabei deixando passar, até o dia que fez um friozinho e eu resolvi colocar uma calça jeans , pois é gente a calça não fecha mais, e pra meu desespero fui me pesar e lá estavam 73,200Kg 
Foi ai que a minha ficha caiu e percebi que eu não estava me controlando.
Comia sem qualquer disciplina e sem controle.
Mas agora vou recomeçar. 
Um dia de cada vez, com "novos velhos hábitos" de novo:
1º Alimentação;
2º Muita água;
3º Exercícios.
E acima de tudo persistência para continuar.


A vida anda meio corrida, mais prometo passar aqui logo pra contar novidades.
Aos poucos vou me adaptar de novo aos horários de exercícios e até as postagens diárias.


Um  beijão pra todas e conto com a força de vcs nesse recomeço!