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segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Tarefas e Exercícios...

Meninas vou colocar aqui
a lista de Tarefas e Exercícios
que eu tinha falado na último post...

Postado por Aline Nörnberg às 19:20

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Quem sou eu

Aline Nörnberg: Estudante do curso superior de Técnologia em Análise e Desenvolvimento de Sistemas do IFRS RG.

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Desafio de Verão! (2012)

Início: 05/10/2012

Término: 21/12/2012

Pesagens:

05/10 71,500

2º pesagem: 12 de outubro
3º pesagem: 19 de outubro
4º pesagem: 26 de outubro
5º pesagem: 02 de novembro
6º pesagem: 09 de novembro
7º pesagem: 16 de novembro
8º pesagem: 23 de novembro
9º pesagem: 30 de novembro
10º pesagem: 07 de dezembro
11º pesagem: 14 de dezembro
12º pesagem: 21 de dezembro

Pesagens 2011!!

12/03 73,200 (+ 1,300)

18/03 72,600 (- 0,600)

26/03 72,550 (- 0,050)

03/04 71,650 (- 0,900)

13/04 70,700 (- 0,950)

28/04 72,900 (+ 2,200)

03/05 72,200 (- 0,700)

18/05 72,500 (+0,300)

23/05 71,900 (- 0,600)

30/05 72,400 (+ 0,500)

06/06 71,700 (-0,700)

13/06 71,600 (-0,100)

20/06 70,700 (-0,900)

27/06 71,500 (+0,800)
04/07 70,300 (-1,200)

11/07 70,300 (0,000)
15/07 69,100 (-1,200)

22/07 69,000 (-0,100)

29/07 68,500 (-0,500)
05/08 68,500 ( 0,000)

12/08 68,900 (+0,400)

19/08 68,500 (- 0,400)

02/09 68,900 (+0,400)

26/09 68,900 (0,000)

30/09 69,600 (+ 0,700)

07/10 68,600 (- 1,000)

14/10 69,100 ( + 0,500)

21/10 68,500 (-0,600)

28/10 68,500 (0,000)

19/11 67,400 (-1,100)

28/11 67,000 (-0,400)

Pesagens 2010!!

08/01 70,400 ( +0,200)
12/01 69,750 ( -0,650)
18/01 68,400 ( -1,350)
26/01 68,450 ( +0,050)
04/02 69,800 ( +1,350)
12/02 69,200 ( - 0,600)
25/02 68,400 ( - 0,800)
04/03 68,400 ( - 0,000)
12/03 67,800 ( - 0,600)

05/09 72,400 (+ 4,600)

16/09 70,900 ( - 1,500)

25/09 71,000 ( + 0,100)
03/10 72,000 (+ 1,000)
18/10 71,200 ( - 0,800)

11/11 73,600 ( +2,400)

17/11 72,600 ( - 1,000)

29/11 72,600 ( - 0,000)

09/12 72,200 ( - 0,400)

12/12 71,900 ( - 0,300)

Pesagens 2009!!

19/08 77,550 (peso inicial)
24/08 76,050 (- 1,500)
31/08 74,700 (- 1,350)
08/09 73,800 (- 0,900)
14/09 72,500 (- 1,300)
21/09 72,600 (+ 0,100)
30/09 74,300 (+ 1,700)
05/10 72,100 (- 2,200)
12/10 71,200 (- 0,900)
19/10 71,400 (+ 0,200)
26/10 71,200 (- 0,200)
03/11 71,300 (+ 0,100)
09/11 72,200 (+ 0,900)
16/11 70,750 ( - 1,450)
23/11 70,600 ( - 0,150)
30/11 70,900 ( +0,300)
07/12 69,050 ( -1,850)
15/12 68,950 ( -0,100)
22/12 69,400 ( +0,450)
29/12 70,200 ( +0,800)

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Gordinha ??? Nãooo, agora EU estou "novamente" rumo a TODA BOA !!!

216 dias - Foco foco e foco... - *Sem pressa* *Sem stress* *Projeto vida Toda !* *:)* *- 22,4 kg 😝😝😝😝*
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Diário da Marcelly

Recomeço - Estou recomeçando... Amanhã vou fazer uma avaliação física e marcar a partir daí meu processo. Semana passada comecei a controlar um pouco minha alimen...
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FaTiNhA _ nA lUta CoNtRa A bAlAnÇa

Dicas úteis para Mim!!! E pode ser pra vcs também... - Passando só pra deixar estas dicas, que vou tentar absolver e aplicar no meu dia a dia... Bjos!!! *14 Truques para emagrecer a cabeça e,consequentement...
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Desafio 2010

1ª fase
15/09 - 72,500
30/09 - 74,300
15/10 - 71,200
30/10 - 70,950
15/11 - 70,750
30/11 - 70,900

2ª fase
01/12 - 70,250 :)
08/12 - 69,050 \o/\o/
15/12 - 68,950
22/12 - 69,400 :(
01/01 - não pesei

3ª fase
04/01 - 70,400
12/01 - 69,750
19/01 - 68,400
26/01 - 68,450
04/02 - 69,800

4ª fase
05/02 - 69,200
12/02 - 69,200
19/02 - 69,100
26/02 - 68,400
05/03 - 68,400
12/03 - 67,800

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Tarefas e Exercícios...

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