Aline V.N.

recomeçando na RA...

LilySlim Weight loss tickers

segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Tarefas e Exercícios...

Meninas vou colocar aqui
a lista de Tarefas e Exercícios
que eu tinha falado na último post...

Postado por Aline Nörnberg às 19:20

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Postagem mais recente Postagem mais antiga Página inicial

Assinar: Postar comentários (Atom)

My Stick Family from WiddlyTinks.com

Quem sou eu

Aline Nörnberg: Estudante do curso superior de Técnologia em Análise e Desenvolvimento de Sistemas do IFRS RG.

Ver meu perfil completo

Desafio de Verão! (2012)

Início: 05/10/2012

Término: 21/12/2012

Pesagens:

05/10 71,500

2º pesagem: 12 de outubro
3º pesagem: 19 de outubro
4º pesagem: 26 de outubro
5º pesagem: 02 de novembro
6º pesagem: 09 de novembro
7º pesagem: 16 de novembro
8º pesagem: 23 de novembro
9º pesagem: 30 de novembro
10º pesagem: 07 de dezembro
11º pesagem: 14 de dezembro
12º pesagem: 21 de dezembro

Pesagens 2011!!

12/03 73,200 (+ 1,300)

18/03 72,600 (- 0,600)

26/03 72,550 (- 0,050)

03/04 71,650 (- 0,900)

13/04 70,700 (- 0,950)

28/04 72,900 (+ 2,200)

03/05 72,200 (- 0,700)

18/05 72,500 (+0,300)

23/05 71,900 (- 0,600)

30/05 72,400 (+ 0,500)

06/06 71,700 (-0,700)

13/06 71,600 (-0,100)

20/06 70,700 (-0,900)

27/06 71,500 (+0,800)
04/07 70,300 (-1,200)

11/07 70,300 (0,000)
15/07 69,100 (-1,200)

22/07 69,000 (-0,100)

29/07 68,500 (-0,500)
05/08 68,500 ( 0,000)

12/08 68,900 (+0,400)

19/08 68,500 (- 0,400)

02/09 68,900 (+0,400)

26/09 68,900 (0,000)

30/09 69,600 (+ 0,700)

07/10 68,600 (- 1,000)

14/10 69,100 ( + 0,500)

21/10 68,500 (-0,600)

28/10 68,500 (0,000)

19/11 67,400 (-1,100)

28/11 67,000 (-0,400)

Pesagens 2010!!

08/01 70,400 ( +0,200)
12/01 69,750 ( -0,650)
18/01 68,400 ( -1,350)
26/01 68,450 ( +0,050)
04/02 69,800 ( +1,350)
12/02 69,200 ( - 0,600)
25/02 68,400 ( - 0,800)
04/03 68,400 ( - 0,000)
12/03 67,800 ( - 0,600)

05/09 72,400 (+ 4,600)

16/09 70,900 ( - 1,500)

25/09 71,000 ( + 0,100)
03/10 72,000 (+ 1,000)
18/10 71,200 ( - 0,800)

11/11 73,600 ( +2,400)

17/11 72,600 ( - 1,000)

29/11 72,600 ( - 0,000)

09/12 72,200 ( - 0,400)

12/12 71,900 ( - 0,300)

Pesagens 2009!!

19/08 77,550 (peso inicial)
24/08 76,050 (- 1,500)
31/08 74,700 (- 1,350)
08/09 73,800 (- 0,900)
14/09 72,500 (- 1,300)
21/09 72,600 (+ 0,100)
30/09 74,300 (+ 1,700)
05/10 72,100 (- 2,200)
12/10 71,200 (- 0,900)
19/10 71,400 (+ 0,200)
26/10 71,200 (- 0,200)
03/11 71,300 (+ 0,100)
09/11 72,200 (+ 0,900)
16/11 70,750 ( - 1,450)
23/11 70,600 ( - 0,150)
30/11 70,900 ( +0,300)
07/12 69,050 ( -1,850)
15/12 68,950 ( -0,100)
22/12 69,400 ( +0,450)
29/12 70,200 ( +0,800)

online

Arquivo

► 2011 (32)
- ► dezembro (1)
- ► outubro (2)
- ► setembro (2)
- ► agosto (1)
- ► julho (5)
- ► junho (7)
- ► maio (6)
- ► abril (4)
- ► março (4)

► 2010 (33)
- ► dezembro (4)
- ► novembro (4)
- ► outubro (3)
- ► setembro (9)
- ► março (2)
- ► fevereiro (5)
- ► janeiro (6)

▼ 2009 (84)
- ► dezembro (10)
- ▼ novembro (15)
- ► outubro (15)
- ► setembro (32)
- ► agosto (12)

Minha lista de blogs

Pérola em mim

Tem alguém ainda aí? - (Blusa Papú, calça taco jeans e sandalia não sei de onde rs) Nossa, faz tanto tempo. Será que ainda encontro alguém da época? Que saudade dos antigos blo...
Há 5 anos
Gordinha ??? Nãooo, agora EU estou "novamente" rumo a TODA BOA !!!

216 dias - Foco foco e foco... - *Sem pressa* *Sem stress* *Projeto vida Toda !* *:)* *- 22,4 kg 😝😝😝😝*
Há 6 anos
Diário da Marcelly

Foto atual 23/08/2017 - Bom dia, Fiz avaliação física dia 23/08/2017 e vou postar a foto aqui para comparação. Também vou postar o resultado da avaliação, vou fazer a próxima em ...
Há 6 anos
Gaucha Prendada

Vamos sair da Rotina e colocar o pé na estrada? Separamos as melhores ofertas de Resorts em São Paulo! Confira! - Caso não esteja visualizando corretamente esta mensagem, acesse este link. Descadastre-se caso não queira receber mais e-mails. Prezado cliente, os pacotes...
Há 6 anos
Minha Transformação Com Reeducação Alimentar

Novo Blog de receitas - Olá queridas pessoas! Estive tanto tempo sumida, eu sei. Fiz outro blog, esse de receitas. Tem receitas para todos os gostos, saudáveis, diets, integrais, ...
Há 7 anos
Papoterapia

Cara Memilih Helm yang Aman dan Nyaman - Terdapat bermacam-macam-jenis alasan kenapa pengendara sepeda motor mengaplikasikan helm. Ada pemotor yang mengenakan helm atau pelindung kepala ini lantar...
Há 7 anos
Blog da Cacau
...na RA

Onde está o BLOG? - Meninas e Meninos Meu blog está no endereço: http://seligananutricao.blogspot.com.br/ Estou reorganizando-o e juntando com meu IG que é @claumonteir.o ...
Há 7 anos
Diário da Pati

DIETA PALEO.... - Começando essa semana e postando as fotos no insta e aqui... vou tentar 21 dias sem açucar e sem carbos.. estou no 5 dia...
Há 7 anos
Tempo de Mudar!

Get Smart - Get Free Reading Top Ebook Everywhere
Há 7 anos
Tatha e sua Vida

Água emagrecedora: Gengibre e limão - Uebaaaaaaaa!! Estou aqui. Como foram de final de semana? Dieta ou jacada? Aqui foi de aproveitar, comi pizza sábado de noite, mas fiz exercícios e nas demai...
Há 8 anos
Um dia de cada vez

DESEMBOLOTAR - Me pergunte como funciona o blog esqueci foi um parto pra fazer login e trocar o nome kkk O titulo me define estou* bolota *e resolvi mudar o rumo do barco ...
Há 8 anos
Vou pesar 60 de novo

Será que vai? - Oi gente!! Será que dessa vez vai? Se for, que bom! Estão entendendo nada né? Estou há dias tentando postar e não consigo, escrevo e não posta. Bora tentar d...
Há 10 anos
Pati...Vida e Saúde!

Travelling to Wine Country - Do you enjoy traveling to California’s wine country? If you're and when here's your very first time searching to do this, you might be trying to find some...
Há 10 anos
MAGRA E FELIZ

feliz - *Essa e a palavra certa! vergonha nunca... vc nao precisa ter vergonha por esta acima do seu peso desejado* *isso pode MUDAR BASTA VC QUERER.* *Quando algu...
Há 10 anos
FaTiNhA _ nA lUta CoNtRa A bAlAnÇa

Dicas úteis para Mim!!! E pode ser pra vcs também... - Passando só pra deixar estas dicas, que vou tentar absolver e aplicar no meu dia a dia... Bjos!!! *14 Truques para emagrecer a cabeça e,consequentement...
Há 10 anos
« RENASCER »

Meu cantinho verde: CACTO-MARGARIDA - ( Lampranthus productus ) -
Há 10 anos
Narcisa

Lesionei-me :( - Infelizmente, na quinta-feira lesionei-me na aula de Body Attack. Senti uma dor repentina nos gémeos da perna direita, assim, sem explicação! Parei imediat...
Há 12 anos
*** Vou ficar magrinha *** Rumo ao Biquini 12/2011

Recomeçando com tudo !!!! - Boa noite princesas ! Como vão ?? Comigo tudo em mais perfeita harmonia graças a DEUS !!!! Essa semana tem sido como falei antes realmente um novo recomeço,...
Há 12 anos
Karina Trecha

Te amo - ...demais para desistir,demais para deixar de lado tudo aquilo que um dia sonhamos juntos. Posso não ser a melhor pessoa no mundo,mais posso ser a unica qu...
Há 13 anos
Caroline Lima

Hoje! - *O dia de hj foi maraavilhoso.. =D * *Aprendi várias técnicas na bateria, passei a tarde inteira tocando, desde às 14:00 às 17:40 .. auhshaauhs.. finalmen...
Há 13 anos
passo a passo chegarei lá

Chegou o frio e a chuva - Bem o frio chegou e trouxe alguma chuva, vou tentar começar a comer umas sopinhas quentes e assim obrigar-me a ingerir alguns legumes. Com as dietas loucas ...
Há 13 anos
EU QUERO! EU POSSO! EU VOU CONSEGUIR!

Criei um novo blog!!! - *Queridas!!!Eu pensei e repensei, estou cansada de vim aqui e dizer que eu vou recomeçar e na verdade não recomeço coisa nenhuma!!!Decidi criar ...
Há 13 anos
Espaço Vida Saudável e Auto-estima

Auto-estima em baixa - Auto-estimaA auto-estima é que move nossas atitudes, então por que não cuidar dela antes. * Troque as lamentações pelas decisões. Deixe a atitude passiva d...
Há 13 anos
Soco na cara

O MSN fode a vida da gente... - Olá, olá bom povo. Como vai? Vai bem, vai mal,...tanto faz. Deixe-me advinhar? Brigou com a (o) melhor amiga(o)? Terminou com a (o) seu/sua namorado (a)? ...
Há 13 anos
Dhessa

Tipos amigos... - * O primeiro de todos é nossos pais que nós mostram o que é vida depois vem o amigo irmão, com quem dividimos o nosso espaço, mas o destino nos aprese...
Há 14 anos
Minha batalha contra a balança

Quantas saudades de vcs!!!! Estou de volta!!!!!!!!!!!!!! - *Oiêeeeeeeeeee!!!!* *Gentem faz quase 2 meses que eu não dou as caras no blog aff... Mas tenho como me explicar rsrsrs.* *Consegui abrir o bar no dia 19/12...
Há 14 anos
Quero viver!

O meu blog está doido. - Oieeee!!!!!!!!! Não sei o que houve, mas meu blog está doidinho, eu não consigo ver os comentários, não consigo trocar nada aqui, tentei trocar as confi...
Há 14 anos
IMC 25

Oba! Mais de 5kg eliminados!! - Estou super feliz com mais de 5kg eliminados desde que comecei a dieta! Cortei açúcar da minha alimentação e diminui também a quantidade de carboidratos. M...
Há 14 anos
Magno César

Meu Dia em 08/09/2009 - Pessoal, Hoje mandei a preguiça embora e resolvir ao trabalho caminhando. Foram 25 minutos de caminhada. Antes porém tomei meu café da manhã - 01 xicara de...
Há 14 anos
Mais leve!!!!!Eu posso, Eu consigo!!!!

-
Em busca da Beleza

-
Meu Refugio

-
Vid@ saudável.com

-
A Vida é Bela e a Cerveja é Amarela

-
Desafio Halloween

-
nilza

-
Liza

-
Meu emagrecimento

-
São minhas palavras- Sobre a RA!

-
Dieta... lá vou eu!

-
Vontade de Voar....

-
Ma Japonesa - Let´s do it

-
CANSEI DE SER GORDA!!!

-
Pense Magro

-
Começando uma vida Light!

-
escrevendo uma nova história

-
Faz-se necessário eleger um novo tempo.... e eu o escolhi para que seja agora!

-

Desafio de Verão 2012

Desafio da Primavera

meu blog

Comendo Bem

Greve de Pão

Desafio de Inverno

Desafio 7Kg em 7 semanas

Sorte by sorteios

Desafio Dia dos Namorados

Desafio 1º de abril

Blog da Dieta

Calcule seu Peso Ideal
Sexo: M F
Sua altura: m
Segure seu punho com o indicador e o polegar da outra mão. Seus dedos se tocam?
Não Sim, justos Sim, e sobram

SLNEV

Sexy and Stronger

Amizades..

Desafio 2010

1ª fase
15/09 - 72,500
30/09 - 74,300
15/10 - 71,200
30/10 - 70,950
15/11 - 70,750
30/11 - 70,900

2ª fase
01/12 - 70,250 :)
08/12 - 69,050 \o/\o/
15/12 - 68,950
22/12 - 69,400 :(
01/01 - não pesei

3ª fase
04/01 - 70,400
12/01 - 69,750
19/01 - 68,400
26/01 - 68,450
04/02 - 69,800

4ª fase
05/02 - 69,200
12/02 - 69,200
19/02 - 69,100
26/02 - 68,400
05/03 - 68,400
12/03 - 67,800

Postagens populares

Como calcular seu peso ideal...

Oii meninas! Encontrei isto num blog lindo que eu passei, adorei e resolvi postar aqui tbm. o endereço do blog é: http://kikacorponovovidan...
(nenhum título)

Oii meninas! Vim só dar uma passadinha pra tirar as teias de aranha... rsrsr Tenho andado ocupada e com pouco tempo pro blog. Na verdade...

Tema Marca d'água. Imagens de tema por merrymoonmary. Tecnologia do Blogger.

Menu

LilySlim Weight loss tickers

segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Tarefas e Exercícios...

Nenhum comentário:

Postar um comentário