25/08/09

Meninas estou sem net :( sniff...
Ontem (segunda-feira) não deu pra postar e hoje (terça-feira) acordei sem internet,
não sei até quando vai esse problema então vou anotando tudinho aqui no Word e assim que der eu posto.

CAFÉ DA MANHÃ
01 xic. Café 33cal
03 bolachas integrais 84cal

LANCHE
01 bergamota 50cal

ALMOÇO
01 colher arroz 41cal
01 concha feijão 70cal
01 porção repolho 33cal
01 porção cenoura 45cal

LANCHE
02 bolachas 56cal
01 fatia bolo 371cal
01 laranja 46cal

JANTA
01 porção repolho 33cal
01 porção cenoura 45cal
01 porção chuchu cozido 27cal
01 colher arroz 41cal
02 peito de frango grelhado 200cal
01 porção chuchu milanesa 165cal
01 xic. Chá de morango c/ açúcar 22cal

TOTAL = 1362

EXERCÍCIOS
Não fiz...