22/09/09

Café da manhã
01 xic. café 33cal
04 bolachas Luna 122cal

Lanche
01 banana 62cal

Almoço
01 porção alface 8cal
01 ovo cozido 80cal
01 bifinho de hamburguer 98cal
01 colher arroz 41cal
02 copos suco natural mamão c/ laranja 260cal

Lanche
01 copo suco natural mamão c/ laranja 130cal
04 bolachas Luna 122cal
01 xic. café 33cal

Janta
02 colheres arroz 82cal
01 concha feijão 70cal
01 porção tomate 20cal

Total = 1161